Σώστε το Πρόσωπό σας με τον Σωστό Καθαρισμό! Της Μαρίνας Σεραφειμίδου

Πολλές φορές περιβαλλοντικές συνθήκες και ορμονικές καταστάσεις παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο πάνω στην επιδερμίδα. Τότε είναι που θα πρέπει να της προσφέρουμε ιδιαίτερη περιποίηση, ιδίως κατά τους κρύους μήνες του χρόνου. Και γι αυτό δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολλά χρήματα, απλά να χρησιμοποιείτε τακτικά απλές, φυσικές μεθόδους, όπως αυτή που σας περιγράφουμε… 


Το δέρμα μας είναι μία αντανάκλαση του τι συμβαίνει μέσα μας. Αυτό σημαίνει ότι η υγεία τής επιδερμίδας μας εξαρτάται από τις τροφές που βάζουμε στο σώμα μας, το νερό που πίνουμε και τον αέρα που αναπνέουμε.

Αυτοί οι 3 παράγοντες συνθέτουν τη βάση για ένα καθαρό, λαμπερό δέρμα. Ωστόσο, πολλές φορές περιβαλλοντικές συνθήκες και ορμονικές καταστάσεις παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο πάνω στην επιδερμίδα.

Τότε είναι που θα πρέπει να της προσφέρουμε ιδιαίτερη περιποίηση, ιδίως κατά τους κρύους μήνες του χρόνου. Και για αυτό δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολλά χρήματα, απλά να χρησιμοποιείτε τακτικά απλές, φυσικές μεθόδους, όπως αυτή που σας περιγράφουμε…


Συνήθη προβλήματα

• Ξηρό, άγριο δέρμα 
• Ορμονικές επιπτώσεις και ερεθισμοί στη γραμμή του σαγονιού 
• Φραγμένοι και διογκωμένοι πόροι, κυρίως σαν αποτέλεσμα της ζωής σε μεγαλουπόλεις, όπου η έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες είναι έντονη 

Αντιμετώπιση (step-by-step facial care)

1. Βράστε μία κανάτα νερό. Όσο το νερό βράζει, απλώστε στο πρόσωπό σας λάδι καρύδας και έπειτα αφαιρέστε το με ένα καθαρό, μαλακό ύφασμα ή δίσκους ντεμακιγιάζ, ώστε να καθαρίσετε την επιδερμίδα από υπολείμματα make-up, σκόνη και άλλες βρωμιές.

2. Προσεκτικά ρίξτε το βραστό νερό σε ένα μεγάλο, πυρίμαχο μπολ. Προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή κάποιο άλλο αιθέριο έλαιο που σας αρέσει.

3. Τοποθετήστε το πρόσωπό σας μερικά εκατοστά πάνω από το μπολ, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μία μεγάλη πετσέτα έτσι, ώστε να εγκλωβίζετε τον ατμό εντός της «τέντας» που σχηματίζει η πετσέτα.

4. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 1-3 λεπτά, ανασαίνοντας αργά και βαθιά και κάνοντας μικρά διαλείμματα αν νιώσετε την ανάγκη.

5. Ταμπονάρετε το πρόσωπό σας με μία στεγνή, καθαρή πετσέτα. Κόψτε ένα φρέσκο λεμόνι στα δύο και απαλά τρίψτε τη σάρκα του πάνω στο πρόσωπό σας, όπως θα κάνατε με ένα τόνερ –προσοχή: αποφύγετε την περιοχή των ματιών.

Το οξύ του λεμονιού προσφέρει μία ήπια φυσική μικροδερμοαπόξεση (αισθητική θεραπεία κατά την οποία το δέρμα ψεκάζεται με απολεπιστικούς κρυστάλλους που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα) κι αυτή είναι η πιο σημαντική φάση της συγκεκριμένης διαδικασίας.

6. Στη συνέχεια απλώστε μία μάσκα αργίλου και αφήστε τη για περίπου 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, ταμπονάρετε το πρόσωπο για να το στεγνώσετε και απλώστε λάδι καρύδας ή κάποιο άλλο ενυδατικό προϊόν που σας αρέσει.

Αποτελέσματα σωστού καθαρισμού

• Καθαροί πόροι δέρματος 
• Ορατά λαμπερό και σφριγηλό δέρμα 
• Άμεση μείωση κηλίδων και σημαδιών 

Φυσικές συνταγές 

Λοσιόν καθαρισμού με πράσινο σαπούνι και μέλι 

Υλικά: 

• 2 κουταλιές υγρό πράσινο σαπούνι (έτοιμο ή χειροποίητο), 
• 1/4 φλιτζανιού μέλι και 
• 1/4 φλιτζανιού ροδόνερο ή άλλο ανθόνερο 

Αναμειγνύετε καλά όλα τα υλικά και βάζετε το μείγμα σε αποστειρωμένο βάζο. Παίρνετε μια μικρή ποσότητα κάθε φορά που θέλετε να καθαρίσετε το πρόσωπο.

 Τονωτική λοσιόν με τσάι 

Υλικά: 

• 1 φλιτζάνι βραστό νερό, 
• 2 φακελάκια πράσινο ή λευκό τσάι και 
• 1 κουταλιά εκχύλισμα Αμαμελίδας 

Ρίχνετε τα φακελάκια τσαγιού στο νερό και τα αφήνετε ώσπου να κρυώσει εντελώς το νερό. Τα αφαιρείτε και ρίχνετε την αμαμελίδα.

Αποθηκεύετε το τόνερ σε μπουκάλι σπρέι και το χρησιμοποιείτε μετά τον καθαρισμό του προσώπου ή όποτε νοιώσετε την ανάγκη για δροσιά στο πρόσωπο.

Μάσκα με άργιλο και ροδάκινο 

Υλικά: 

• 30 γρ. πράσινο άργιλο, 
• 20 γρ. μαγιά μπύρας, 
• 20 ml λεκιθίνη υγρή και 
• 30-50 ml πουρέ ροδάκινου 

Αναμειγνύετε καλά όλα τα υλικά. Απλώνετε στο πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ. Αφήνετε για 15-20 λεπτά και ξεβγάζετε με χλιαρό νερό. Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος.
---------------------------------------

Η Μαρία-Μαρίνα Σεραφειμίδου είναι συγγραφέας, έχει σπουδάσει τεχνολογία τροφίμων, αρωματοθεραπεία, κοσμετολογία αιθέριων ελαίων και βοτάνων, βοτανοθεραπεία και γεμοθεραπεία. Για πάνω από 10 χρόνια υπήρξε ιδιοκτήτρια του Healing Herbs Spa στο κέντρο της Αθήνας. Έχει συνεργαστεί με πολλά έντυπα και τηλεοπτικές εκπομπές στην Ελλάδα, ενώ υπήρξε αρχισυντάκτρια και παρουσιάστρια της εκπομπής «Μέσα σε όλα» στην ιστοσελίδα Zougla.gr Διατηρεί την ιστοσελίδα www.marinaserafimidou.gr Το «Mαγειρεύω Καλλυντικά» είναι το πρώτο της βιβλίο και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Παπαδόπουλος». Πρόσφατα κυκλοφόρησε από τις ίδιες εκδόσεις και δεύτερο βιβλίο της «Ώρα να λάμψεις» από το οποίο είναι και οι πληροφορίες του άρθρου αυτού και μπορείτε να το βρείτε σε όλα τα βιβλιοπωλεία.> Eπιστροφή