DIY Συνταγές Ομορφιάς για Δροσερή, Νεανική Επιδερμίδα – Με Υλικά από την Κουζίνα! Της Μαρίνας Σεραφειμίδου

Αν νιώθεις ότι το δέρμα σου χρειάζεται μια δόση φρεσκάδας, λάμψης και ενυδάτωσης χωρίς να ξοδέψεις πολλά, είσαι στο σωστό σημείο. Παρακάτω θα βρεις 4 απλές, οικονομικές και ιδιαίτερα αποτελεσματικές DIY συνταγές για φροντίδα προσώπου και σώματος – ιδανικές για κάθε τύπο επιδερμίδας και για όλες τις ανάγκες, ανεξαρτήτως φύλου!

Πάρε χαρτί και στυλό (ή άνοιξε τις σημειώσεις στο κινητό), βάλε μουσική και ετοίμασε ένα mini spa στο σπίτι.

1. 🍓 Μάσκα Δροσιάς με Φράουλες & Γιαούρτι

Ιδανική για: Ερεθισμένο, κουρασμένο ή αφυδατωμένο δέρμα

Υλικά:

• 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
• Μερικές φράουλες (πολτοποιημένες στο μπλέντερ)
• 1 κουταλάκι μέλι

Οδηγίες:

Ανακάτεψε τα υλικά μέχρι να γίνουν παχύρρευστη πάστα. Άπλωσέ τη σε καθαρό πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Άφησέ τη για 15-20 λεπτά και ξέβγαλε με δροσερό νερό.

✨ Η επιδερμίδα σου θα δείχνει φρέσκια και ξεκούραστη!

2. ☕ Scrub Αντιγήρανσης με Καφέ & Ελαιόλαδο

Ιδανικό για: Απολέπιση, σύσφιξη, τόνωση

Υλικά:

• 2 κουταλιές κατακάθι από ελληνικό καφέ ή στιγμιαίο
• 1 κουταλιά ελαιόλαδο
• 1 κουταλάκι καστανή ή άχνη ζάχαρη (ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος)

Οδηγίες:

Ανακάτεψε τα υλικά – όχι υπερβολικά, για να μη λιώσει η ζάχαρη – και κάνε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπο ή/και το σώμα. Ξέβγαλε με ζεστό νερό.

💡 Βοηθά στη μικροκυκλοφορία και αφήνει την επιδερμίδα μεταξένια!

3. 🥑 Μάσκα Νύχτας με Αβοκάντο & Βιταμίνη Ε

Ιδανική για: Ξηρή, ώριμη ή ταλαιπωρημένη επιδερμίδα

Υλικά:

• 1/2 ώριμο αβοκάντο
• 1 κάψουλα βιταμίνης Ε ή μερικές σταγόνες
• 1 κουταλάκι κακάο

Οδηγίες:

Λιώσε το αβοκάντο, πρόσθεσε τα υπόλοιπα υλικά και άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο πριν τον ύπνο (απέφυγε την περιοχή των ματιών). Άφησέ τη να δράσει 15 λεπτά και ξέβγαλε.

🌙 Ιδανική επιλογή για βαθιά ενυδάτωση μέσα στη νύχτα!

4. 🌸 Λοσιόν Δροσιάς με Ροδόνερο & Αλόη

Ιδανική για: Φρεσκάδα, τόνωση, ανακούφιση μετά τον ήλιο

Υλικά:

• 1 μπουκάλι σπρέι 100ml
• 50ml ροδόνερο ή ανθόνερο
• 2 κουταλιές τζελ αλόης
• 1 κουταλάκι γλυκερίνη (προαιρετικά)
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (προαιρετικά)**

> Προσοχή: Αν προσθέσεις αιθέριο έλαιο, μην τη χρησιμοποιήσεις κατά την έκθεση στον ήλιο.

Οδηγίες:

Ανακάτεψε τα υλικά, βάλε το μείγμα σε ένα καθαρό μπουκάλι με σπρέι και διατήρησέ το στο ψυγείο. Ψέκασε πρόσωπο και σώμα όποτε χρειάζεσαι φρεσκάδα και αναζωογόνηση!

🌿 Ιδανικό για ζεστές μέρες και μετά την παραλία.

Εσύ ποιους τρόπους χρησιμοποιείς για ενυδάτωση και φρεσκάδα; Γράψε μας στα σχόλια.

---

Η Μαρία-Μαρίνα Σεραφειμίδου είναι συγγραφέας, beauty expert και σύμβουλος ευεξίας με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ομορφιάς και της υγείας.

Με σπουδές στην τεχνολογία τροφίμων, αρωματοθεραπεία, κοσμετολογία και βοτανοθεραπεία, έχει αφιερώσει τη ζωή της στην αναζήτηση της φυσικής ομορφιάς και της εσωτερικής αρμονίας.

Για 17 χρόνια διατηρούσε το "Massage and Balance Beauty Spa" στην Αθήνα, ενώ παράλληλα συνεργαζόταν με τηλεοπτικές εκπομπές και έντυπα, μοιράζοντας τις γνώσεις της για την ευεξία και την ομορφιά. 

Σήμερα, μέσα από την ιστοσελίδα της (marinaserafimidou.gr) και το κανάλι της στο YouTube (Marina Serafimidou), προσφέρει συμβουλές και έμπνευση σε όσους επιθυμούν να ανακαλύψουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Είναι συγγραφέας των βιβλίων "Μαγειρεύω Καλλυντικά" και "Ώρα να Λάμψεις" (εκδόσεις Παπαδόπουλος), προσφέροντας συνταγές και πρακτικές συμβουλές για φυσική ομορφιά και ευεξία.

Για προσωπική επικοινωνία με τη Μαρία-Μαρίνα Σεραφειμίδου:

Τηλέφωνο / Viber: +30 693 713 6888

Email: marinasera@gmail.com

(Η επικοινωνία μέσω Viber είναι διαθέσιμη στον ίδιο αριθμό)

>Τα παραπάνω στοιχεία επικοινωνίας δημοσιεύονται με την έγκριση της ίδιας της κας Σεραφειμίδου.