Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2026

Η Ψευδαίσθηση της Κατάρρευσης.Του Άρη Νότη


Η ταραχή δεν είναι το πρόβλημα της εποχής μας, αλλά η μόνιμη συνθήκη της ιστορίας. Το πραγματικό διακύβευμα είναι ποια αφήγηση επιλέγουμε για να σταθούμε όρθιοι μέσα της.


Συνηθίζουμε να επαναλαμβάνουμε, σχεδόν τελετουργικά, ότι «ζούμε σε ταραγμένους καιρούς». 

Η φράση αυτή έχει καταστεί ένα είδος πολιτισμικού μάντρα—μια καθολική δικαιολογία για το άγχος, την αβεβαιότητα, ακόμα και την παραίτησή μας από τη δράση.

Ωστόσο, αν σταθούμε με ψυχραιμία απέναντι στο βάθος της ιστορίας, ένα αμείλικτο ερώτημα διαπερνά την αυτονόητη βεβαιότητά μας: Πότε, αλήθεια, δεν ήταν ταραγμένοι οι καιροί;

Η Ιστορική Κανονικότητα της Κρίσης

Η ιστορία δεν είναι μια ειρηνική αφήγηση με σποραδικές διαταραχές. 

Είναι μια συνεχής διαδοχή κρίσεων, πολέμων, επιδημιών, οικονομικών καταρρεύσεων και κοινωνικών αναταραχών. 

Αν κοιτάξουμε το δέντρο των προγόνων μας, θα δούμε γενιές που γεννήθηκαν, ερωτεύτηκαν και δημιούργησαν οικογένειες μέσα σε συνθήκες που θα έκαναν τη δική μας καθημερινότητα να φαντάζει σχεδόν προνομιακή.

Οι παππούδες μας βρέθηκαν στα βουνά της Αλβανίας, στις στάχτες της κατοχής, με την πείνα να αποδεκατίζει τα χωριά και τις πόλεις. 

Οι γονείς μας μεγάλωσαν μέσα στη σκιά ενός παγκοσμίου πολέμου, με το τραύμα χαραγμένο στη συλλογική μνήμη και την αγωνία της ανοικοδόμησης από το απόλυτο μηδέν. 

Πιο πίσω στον χρόνο, η Μικρασιατική Καταστροφή, οι επιδημίες χωρίς αντιβιοτικά ή εμβόλια, η πείνα ως καθημερινή πραγματικότητα και όχι ως δυστοπική φαντασίωση.

Και όμως, η ανθρωπότητα όχι απλώς επιβίωσε—εξελίχθηκε, δημιούργησε, καινοτόμησε μέσα από το καμίνι αυτών των αντίξοων συνθηκών. 

Η ταραχή, λοιπόν, δεν είναι το πρωτόγνωρο χαρακτηριστικό της δικής μας εποχής, αλλά η σταθερή συνθήκη της ανθρώπινης ύπαρξης. 

Αυτό που αλλάζει δεν είναι η ουσία της ταραχής, αλλά ο τρόπος με τον οποίο την αντιλαμβανόμαστε και την ενσωματώνουμε στην αφήγησή μας.

Από το Γεγονός στην Προβολή: Η Ψηφιακή Μεγέθυνση του Φόβου

Αν η ταραχή είναι η σταθερή συνθήκη της ανθρώπινης ιστορίας, τότε γιατί νιώθουμε τόσο πιο ευάλωτοι σήμερα; 

Γιατί η εποχή μας μάς φαίνεται να φέρει ένα βάρος που οι προηγούμενες γενιές δεν γνώρισαν;

Η απάντηση δεν βρίσκεται στην αντικειμενική ένταση των γεγονότων, αλλά στον τρόπο προβολής και κατανάλωσής τους

Στο παρελθόν, η κρίση ήταν κάτι που βίωνες άμεσα, τοπικά, ενσωματωμένο στη φυσική σου πραγματικότητα. 

Σήμερα, η κρίση είναι κάτι που «καταναλώνεις» παγκόσμια, σε πραγματικό χρόνο, μέσα από έναν ατέλειωτο χείμαρρο ειδήσεων, αναλύσεων, προβλέψεων καταστροφής.

Μέσα από τις οθόνες μας, το νευρικό μας σύστημα βομβαρδίζεται από κάθε τραγωδία που συμβαίνει σε κάθε γωνιά του πλανήτη—πόλεμοι, επιδημίες, κλιματικές καταστροφές, οικονομικές κρίσεις—όλα συμβαίνουν ταυτόχρονα στη συνείδησή μας. 

Η ταραχή έχει μετατραπεί σε ένα ψηφιακό εμπόρευμα, σε έναν «μεγεθυντικό φακό» που μας κάνει να νιώθουμε ότι ο κόσμος καταρρέει, ακόμα κι όταν η άμεση, προσωπική μας πραγματικότητα παραμένει σχετικά ασφαλής.

Αυτή η συνεχής έκθεση στην παγκόσμια ταραχή δημιουργεί ένα παράδοξο: ενώ διαθέτουμε περισσότερη πληροφορία από οποιαδήποτε άλλη γενιά, νιώθουμε λιγότερο εξοπλισμένοι να αντιμετωπίσουμε τον κόσμο

Η υπερπληροφόρηση δεν μάς ενισχύει—μάς παραλύει.

Η Δύναμη της Προσωπικής Αφήγησης: Το Τελευταίο Οχυρό της Ελευθερίας

Εδώ έγκειται η πραγματική πρόκληση και ταυτόχρονα η ευκαιρία μας: 

Το ζήτημα δεν είναι τι συμβαίνει στον κόσμο, αλλά ποια ιστορία επιλέγουμε να πούμε στον εαυτό μας γι' αυτό που συμβαίνει.

Η προσωπική αφήγηση είναι το τελευταίο οχυρό της ελευθερίας μας. 

Μπορούμε να μην ελέγχουμε τα γεγονότα, αλλά ελέγχουμε απόλυτα τη σημασία που τους αποδίδουμε και τον ρόλο που αναλαμβάνουμε μέσα σε αυτά.

Η Παγίδα της Θυματοποίησης

Όταν η αφήγησή μας είναι «είμαι ένα έρμαιο των καιρών», «δεν μπορώ να κάνω τίποτα», «όλα καταρρέουν γύρω μου», τότε η ταραχή μάς παραλύει. 

Γινόμαστε παθητικοί δέκτες του φόβου, θεατές της δικής μας ζωής. Η θυματοποίηση, όσο ψυχολογικά ανακουφιστική κι αν φαίνεται βραχυπρόθεσμα, μάς στερεί τη δράση, την ελπίδα, την αίσθηση του νοήματος.

Η Αφήγηση της Ανθεκτικότητας

Αν, αντίθετα, η αφήγησή μας εστιάζει στην ιστορική συνέχεια—«οι άνθρωποι πάντα αντιμετώπιζαν κρίσεις και τα κατάφερναν», «έχω μέσα μου τη δύναμη των γενεών που επιβίωσαν», «μπορώ να επιλέξω την απάντησή μου ακόμα κι όταν δεν μπορώ να επιλέξω τις συνθήκες»—τότε η ταραχή μετατρέπεται σε πρόκληση. 

Η δυσκολία δεν εξαφανίζεται, αλλά αποκτά νόημα.

Οι πρόγονοί μας δεν είχαν λιγότερο φόβο από εμάς. Δεν ήταν γενετικά ανώτεροι ή συναισθηματικά πιο ανθεκτικοί. Είχαν όμως μια διαφορετική αφήγηση, επικεντρωμένη στην επιβίωση, τη συλλογικότητα, τη δράση—όχι στην ατέλειωτη ανάλυση της καταστροφής. 

Δεν είχαν το προνόμιο να παρακολουθούν την κρίση από απόσταση· έπρεπε να τη ζήσουν. Και αυτό, παραδόξως, τους έδινε σαφήνεια.

Η Επιλογή της Εστίασης: Από την Παγκόσμια Ταραχή στην Προσωπική Δύναμη

Δεν πρόκειται, φυσικά, για άρνηση της πραγματικότητας ή για αφελή αισιοδοξία. 

Τα προβλήματα του κόσμου είναι πραγματικά—η κλιματική αλλαγή, οι γεωπολιτικές εντάσεις, οι οικονομικές ανισότητες. 

Όμως η συνεχής, ανελέητη έκθεση σε αυτά χωρίς δυνατότητα δράσης δεν μάς κάνει πιο υπεύθυνους πολίτες του κόσμου—μάς κάνει πιο αναποτελεσματικούς και πιο δυστυχισμένους.

Το κλειδί είναι η εστίαση: να αναγνωρίζουμε το μεγάλο πλαίσιο, αλλά να μην αφήνουμε το βάρος του να μάς συνθλίβει. 

Να επιλέγουμε συνειδητά πού δίνουμε την προσοχή μας, την ενέργειά μας, την ελπίδα μας. 

Να κλείνουμε, έστω προσωρινά, τον φακό της παγκόσμιας ταραχής και να ανοίγουμε το βιβλίο της δικής μας, προσωπικής δύναμης.

Αυτό σημαίνει:

  • Να αναγνωρίζουμε τι μπορούμε να αλλάξουμε (την απάντησή μας, τις σχέσεις μας, την καθημερινότητά μας) και τι όχι (τα παγκόσμια γεγονότα).
  • Να καλλιεργούμε την ανθεκτικότητα μέσα από μικρές, καθημερινές πράξεις—όχι μέσα από μεγαλεπήβολες φαντασιώσεις ηρωισμού.
  • Να ενισχύουμε τις συλλογικές δομές υποστήριξης—οικογένεια, κοινότητα, φιλία—που πάντα ήταν το δίχτυ ασφαλείας της ανθρωπότητας.
  • Να επιλέγουμε αφηγήσεις που μάς δίνουν δράση, όχι παράλυση.

Συμπέρασμα: Οι Κληρονόμοι μιας Θύελλας

Η ανθρωπότητα έχει αποδείξει, επανειλημμένα και αμείλικτα, ότι είναι φτιαγμένη για τα δύσκολα. 

Το «πρωτόγνωρο» των καιρών μας δεν είναι η δυσκολία, αλλά η υπερπροβολή της. 

Η ψευδαίσθηση ότι η ταραχή είναι κάτι καινούργιο, κάτι που ξεπερνά τις δυνάμεις μας.

Είμαστε οι συνεχιστές μιας μακράς αλυσίδας ανθρώπων που περπάτησαν μέσα σε θύελλες. 

Κάποιοι από αυτούς έπεσαν, κάποιοι επιβίωσαν με τραύματα, κάποιοι βγήκαν πιο δυνατοί. Όλοι όμως συνέχισαν. 

Και η ύπαρξή μας σήμερα είναι η απόδειξη της επιτυχίας τους.

Το να είμαστε ταραγμένοι είναι ανθρώπινο και κατανοητό. 

Αλλά το να επιλέγουμε να οχυρωθούμε πίσω από μια αφήγηση ελπίδας, αντοχής και δράσης—αυτή είναι η δική μας ιστορική ευθύνη

Όχι γιατί τα πράγματα είναι εύκολα, αλλά γιατί αυτή η επιλογή είναι το μόνο που έχει νόημα.

Οι καιροί ήταν πάντα ταραγμένοι. Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι η ένταση της θύελλας, αλλά η ιστορία που επιλέγουμε να πούμε για το πώς περπατάμε μέσα σε αυτήν.

---

Ο Άρης Νότης είναι δημοσιογράφος, συγγραφέας και εκδότης του ηλεκτρονικού περιοδικού ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ. Με εξειδίκευση στην υπνοθεραπεία και τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό, προσεγγίζει θέματα προσωπικής ανάπτυξης, ενώ παράλληλα παρουσιάζει συνεντεύξεις και ποικίλη ύλη που εμπνέει και ενημερώνει. Για συνεντεύξεις, συνεργασία ή σχόλια: arionasorama@gmail.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου