Τετάρτη 17 Ιουνίου 2026

Πώς να Μετατρέψεις τη Στενοχώρια σε Δράση και Ευτυχία. Του Παναγιώτη Μεταξάτου


Η λαϊκή σοφία το λέει "σαράκι" και η επιστήμη "χρόνιο στρες". Όπως κι αν το ονομάσεις, η στενοχώρια μάς στερεί ζωτικό χώρο και χρόνια ζωής. Ώρα να αναπνεύσουμε ξανά με έναν πρακτικό οδηγό καθημερινής ηρεμίας.

Τρίτη 9 Ιουνίου 2026

Γιατί ο Πιο Σκληρός σου Κριτής Είσαι Εσύ ο Ίδιος. Του Άρη Νότη


Υπάρχει μια φωνή που δεν σωπαίνει ποτέ. Είναι εκεί όταν ξυπνάς το πρωί και θυμάσαι κάτι αμήχανο που είπες χθες. Είναι εκεί όταν παρουσιάζεις μια ιδέα στη δουλειά και ο νους σου ήδη την αποσύρει, πριν προλάβεις να τελειώσεις την πρώτη πρόταση... 

Τετάρτη 3 Ιουνίου 2026

Κοινωνικά Δίκτυα, Αντικοινωνικός Διάλογος.Του Άρη Νότη

Από το Κολοσσαίο της αρχαίας Ρώμης στα κοινωνικά δίκτυα: το θέαμα άλλαξε μορφή, αλλά η ανθρώπινη έλξη προς τη σύγκρουση παραμένει η ίδια.


Γιατί όλα μετατρέπονται σε διαδικτυακές συγκρούσεις;

Τετάρτη 27 Μαΐου 2026

Η Δύσκολη Τέχνη να Παραμένεις Ευγενικός. Του Άρη Νότη


Η ευγένεια δεν απαιτεί να ανέχεσαι τα πάντα. Αντίθετα, πολλές φορές η πραγματική ευγένεια προϋποθέτει αυτοσεβασμό. Γιατί όταν η καλοσύνη μετατρέπεται σε ανοχή της κακομεταχείρισης, παύει να είναι αρετή και γίνεται αυτοπαραίτηση.

Τετάρτη 20 Μαΐου 2026

Να Ψάχνεις το Φως, Ακόμα κι Όταν Δεν Φαίνεται. Του Άρη Νότη


Σε μια εποχή όπου η κυνικότητα παρουσιάζεται συχνά ως «ωριμότητα» και η απαισιοδοξία ως δήθεν ρεαλισμός, η θετική σκέψη παρεξηγείται όσο ποτέ άλλοτε. Δεν είναι ψεύτικα χαμόγελα, ούτε άρνηση του πόνου. Είναι η ικανότητα να αναγνωρίζεις ότι ακόμη και μέσα στις δυσκολίες, η ζωή συνεχίζει να κρύβει νόημα, δύναμη και μικρές χαραμάδες φωτός. Ένα κείμενο για τη νοοτροπία που δεν εξαφανίζει το σκοτάδι — αλλά δεν του επιτρέπει να γίνει ολόκληρος ο ουρανός.