Ο Εγκέφαλος Δεν Γερνά — Εγκαταλείπεται. Του Παναγιώτη Μεταξάτου

Δεν κουράζεται πρώτα το σώμα. Κουράζεται ο νους. Κι όταν ο εγκέφαλος παύει να δέχεται ερεθίσματα, προκλήσεις και δημιουργία, αρχίζει σιγά-σιγά να «κλείνει φώτα». Η φαντασία, η μάθηση, η τέχνη, το παιχνίδι, η προσφορά και η πνευματική δράση δεν είναι πολυτέλειες· είναι άσκηση επιβίωσης για το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπου.

Φρόντιζε τον εγκέφαλό σου

Είναι ό,τι πιο σπουδαίο έχεις, και μπορεί να κρατήσει υγιές το σώμα σου και δραστήριο τον νου σου.

Όταν λέω «φρόντιζε», εννοώ με πράξεις που θα κάνουν το μυαλό σου κορυφαίο.

Ο εγκέφαλός σου θέλει ερεθίσματα, προκλήσεις, ερωτήματα, αναζητήσεις. Τον ελκύει το παράξενο, το ασυνήθιστο, απροσδόκητο, πολύπλοκο, ευμετάβλητο, επικίνδυνο.

Δημιουργεί συνάψεις, επαφές, συνδέσεις, παράγει νέα πραγματικότητα και έχει μάθει να απελευθερώνει τον μηχανισμό παραγωγής ορμονών για να σε ευχαριστεί ανάλογα. 

Ελέγχει το 95% των λειτουργιών του σώματός σου καθιστώντας το ένα βιορομπότ. 

Αυτό που σε «σώζει» και κάνει τη διαφορά είναι η ΦΑΝΤΑΣΙΑ σου, είναι μόλις το 1% και όμως είναι αρκετό για να είσαι κυρίαρχος στη ζωή σου. 

Αν ρωτάς για τα υπόλοιπα 4%, μάθε ότι το 2% αντιπροσωπεύει το DNA σου (η μοναδικότητά σου) και το υπόλοιπο 2% τα προγράμματα που έχουν εγγραφεί από τα πρώτα παιδικά σου χρόνια, ως την ηλικία των εφτά ετών.

Για το DNA σου δεν ξέρουμε πολλά ακόμα... 

Για τα παιδικά χρόνια και τις αναμνήσεις σου τα έχουμε πει. Αυτό που μένει είναι αυτό που δημιουργείς στον δικό σου νου και το δέχεται σαν αλήθεια ο εγκέφαλός σου (φαντασία). 

Η μουσική, η ζωγραφική, η γλυπτική, τα πνευματικά παιχνίδια (σκάκι, μπριτζ, σουντόκου κ.λπ.), το διάβασμα, η συγγραφή, ο χορός, το ομαδικό παιχνίδι, η άσκηση, ο διαλογισμός, η κηπουρική, ο εθελοντισμός, η προσφορά και ό,τι άλλο σου προσφέρει ικανοποίηση και χαρά μπορεί να ξεδιπλώσουν ταλέντα και ικανότητες που θα σε αποζημιώσουν με το παραπάνω για τον χρόνο που επενδύεις.

Ο εγκέφαλός σου δεν γερνάει ποτέ, αναπτύσσει διαρκώς νέες συνδέσεις αν τον τροφοδοτείς με κατάλληλα ερεθίσματα, πραγματικά ή φανταστικά.

Ο κίνδυνος άνοιας (Αλτσχάιμερ κ.λπ.) απομακρύνεται πολύ όταν ο εγκέφαλος παραμένει δραστήριος.

Υπάρχουν ένα πλήθος δραστηριότητες με περιορισμένη σωματική συμμετοχή αλλά με έντονη εγκεφαλική δράση που προκαλούν σπουδαίες συγκινήσεις και ευχαρίστηση.

           (Από το βιβλίο "ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΣΟΥ"       

                          εκδόσεις ΚΡΙΤΟΝΟΥ)

✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Ο Παναγιώτης Μεταξάτος, γεννημένος στην Κεφαλονιά, είναι κορυφαίος εκπαιδευτής της μεθόδου Silva για πάνω από 40 χρόνια, με διακρίσεις όπως το World Cup και το President Cup. 

Με σπουδές στα Οικονομικά, Μάρκετινγκ, Ατομική Ψυχολογία και διδακτορικό στον Ψυχοπροσανατολισμό, έχει αφιερώσει τη ζωή του στην προώθηση της προσωπικής ανάπτυξης και της νοητικής ενδυνάμωσης. Ως συγγραφέας 4 βιβλίων και εκπαιδευτής υπνωτιστών, έχει δημιουργήσει διάφορα σεμινάρια, όπως το “Graduate” και το “Ύπνωση για Όλους”.

Παράλληλα, έχει διατελέσει σύμβουλος και εκπαιδευτής σε θέματα Μάνατζμεντ και Μάρκετινγκ σε γνωστές σχολές, ενώ υπήρξε ιδρυτής και μέτοχος σε μεγάλους εκδοτικούς οίκους στην Ελλάδα. Στην Κεφαλονιά, με τη σύζυγό του, έχει δημιουργήσει το πρόγραμμα “Αναγέννηση” για πνευματική και σωματική αποτοξίνωση.

Ως παραγωγός βιολογικού ελαιολάδου, έχει βραβευτεί για την εξαιρετική ποιότητα του ελαιολάδου του από το Πανεπιστήμιο Αθηνών το 2018. Επιπλέον, είναι ενεργός στον αγροτουρισμό ως πρόεδρος της Ομοσπονδίας Αγροτουρισμού Ιονίου και συμμετέχει σε πολλούς οργανισμούς και δίκτυα αγροτουριστικών επιχειρήσεων.

Μέσα από τη διδασκαλία της μεθόδου Silva, έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν τη ζωή τους μέσω της νοητικής χαλάρωσης και της προσωπικής ανάπτυξης.

Περισσότερα για τη μέθοδο Σίλβα εδώ